乌海市辖有海勃湾、海南、乌达三个县级行政区，以黄河为轴，河西为乌达区，河东为海勃湾区、海南区。三区下设5个镇、15个街道，共20个乡级行政建制，管辖13个行政村、70个社区，辖有48个自然村。市人民政府驻海勃湾区滨河街道市府大街1号。 区域面积 乌海市行政区域南北长、东西窄，南北最长100千米、东西最宽45千米，总面积1754平方千米，人口密度每平方千米317人。